2018.02

実感しているかが大切

2018.02.28 06:43

最近プロテインって必要ですか？って質問を受ける機会が多いです。私は効果が実感出来るなら使ってみては？と答えています。過去には私も飲んでいたのですが効果は実感しませんでした。私みたいなヒョロヒョロには意味ないのかもしれませんが、いかにも飲めば筋肉大きくなるっていう宣伝とそう思ってい...

画像診断

2018.02.23 06:45

上記のグラフは腰痛のない人の椎間板を検査した結果です。必ずしもヘルニアや変性があったからといって、それが痛みの原因であるかは分からないということです。全く違う原因で痛みを感じていたとして病院の画像診断で『ヘルニアですね』とか『椎体の間が狭いですね』って言われてしまうと｢自分はヘル...

写真展の開催

2018.02.23 00:03

カイロプラクティックの写真展ではないですよ。当院をご利用いただいている方が写真展をされます。地元の写真を集めた写真展で、いつも見慣れた風景をレンズを通すと違った風景に見えるかもしれませんね。ぜひ足を運んで癒されてください。3月21日〜25日に開催✨&nbs...

高齢者も若々しく

2018.02.20 11:53

最近はフィットネスブームもありテレビやネットでも色々な運動情報が溢れています。すごく良いことなのですが実行している人が何人いるかは・・・日本人のフィットネス人口は3%と言われておりアメリカと比べると、まだまだ生活の一部にはなっていません。しかも若い世代に多く高齢者は日常生活動作と...

筋肉を強くする方法

2018.02.20 06:05

筋肉を強くする運動を誤解している人が多くいます。自分の体に自信があるのは素晴らしい事なのですが人間は年齢と共に必ず衰えます。それが老化です。老化するとヒザが痛くなったり立ち上がり難くなったり歩くスピードが落ちたり疲れやすくなったりします。ロコモティブ症候群も筋力低下です。30代を...