最近プロテインって必要ですか?って質問を受ける
機会が多いです。
私は効果が実感出来るなら使ってみては?
と答えています。
過去には私も飲んでいたのですが効果は実感しません
でした。私みたいなヒョロヒョロには意味ないのかも
しれませんが、いかにも飲めば筋肉大きくなるっていう
宣伝とそう思っている人が多い気がしてます。
筋肉発達している人は努力しているんですよ。
なのでプロテイン飲んだからって筋肉増量なんて
ありえません。それもはや禁止薬物です。
そんな事より食べ過ぎないようにして
どういう運動するか考えたほうが絶対効果ありますよ!
独り言でした。
0コメント