実感しているかが大切

最近プロテインって必要ですか?って質問を受ける


機会が多いです。


私は効果が実感出来るなら使ってみては?


と答えています。


過去には私も飲んでいたのですが効果は実感しません


でした。私みたいなヒョロヒョロには意味ないのかも


しれませんが、いかにも飲めば筋肉大きくなるっていう


宣伝とそう思っている人が多い気がしてます。


筋肉発達している人は努力しているんですよ。


なのでプロテイン飲んだからって筋肉増量なんて


ありえません。それもはや禁止薬物です。


そんな事より食べ過ぎないようにして


どういう運動するか考えたほうが絶対効果ありますよ!


独り言でした。

Houden chiropractic

宝殿カイロプラクティックではカイロプラクティックケアと効果的な筋トレによって体の機能を最大限発揮して老化による不調(腰痛やヒザの痛みなど)を改善します!筋力などの能力をアップさせる事により痛みからの脱出はもちろん再発の予防にもなります!筋力を上げることに年齢は関係ありません。

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