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kin29up

『若々しく健康に』が目標です‼️楽して体は変わりませんが、やる事をやれば年齢に関係なく体は変わります💪 高齢者の関節痛やロコモなどの原因となる筋力低下を改善させる筋トレを指導をしています‼️いつまでも元気に自分の足であるきましょう👣

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